はねじょうご

"頭でふと思い浮かんだ事をメモにすると良い"
何度かこの文を見聞きした事があるんだけど、
初めて聞いた時は、忘れないための覚え書き位に思ってた。

最近になり、メモする事にはもう一つ理由があると聞いた。
"発想をメモに書き出すことで、頭を空っぽにできる"
何かをを思いつくと、それを考える事で頭がいっぱいになる。
現状に適切な発想なら、その場で成果に結びつくから良い。
でも現状に関係ない事だと、後で忘れたり、注意力が劣る。
発想をメモに書き出せば、頭を他の思考に回す余裕ができる。

実際やってみたら、余計なものを考え続ける事が改善された。
忙しく、考えが纏まらない時は、メモしてみるのも良いかも。